Bij Nexto begeleiden we je naar beter bewegen, sterker functioneren en duurzaam herstel. In onze locaties in Zedelgem en Ruddervoorde kan je terecht voor kinesitherapie, open gym en groepstrainingen. Altijd met een persoonlijke aanpak en oog voor kwaliteit.
Persoonlijke kinesitherapie op maat van jouw lichaam
Onze kinesitherapeuten begeleiden je bij herstel, preventie en prestatieverbetering. We vertrekken steeds vanuit een grondige evaluatie en werken doelgericht aan jouw specifieke hulpvraag.
Je kan bij Nexto terecht voor:
- Orthopedische revalidatie (na letsels of operaties)
- Sportkinesitherapie
- Pediatrische kinesitherapie
- Neurologische revalidatie
- Bekkenbodemkinesitherapie
- Pre- en postnatale begeleiding
- Manuele therapie
- Ademhalingstherapie
- Lymfedrainage
- Vestibulaire revalidatie (duizeligheid & evenwicht)
- Relaxatie- en stressgerelateerde klachten
Onze aanpak is actief, onderbouwd en persoonlijk. We geloven sterk in oefentherapie en begeleiden je stap voor stap naar een duurzaam resultaat.
Open Gym - Zelfstandig trainen in een professionele omgeving
In onze Open Gym krijg je toegang tot een volledig uitgeruste oefenruimte waar je zelfstandig of semi-begeleid kan trainen. Ideaal als aanvulling op je kinesitherapie of om preventief aan je lichaam te werken.
Wat mag je verwachten?
- Moderne trainings- en revalidatieapparatuur
- Ruimte voor kracht, stabiliteit en mobiliteit
- Oefenen op je eigen tempo
- Mogelijkheid tot begeleiding of opvolging door een kinesitherapeut
De Open Gym is perfect voor wie actief wil blijven, ook buiten de klassieke kinesitherapiesessies of groepslessen.
Samen sterker bewegen met groepstraining
Onze groepstrainingen combineren begeleiding, motivatie en plezier. In kleine groepen werken we aan kracht, stabiliteit, conditie en blessurepreventie, afgestemd op het niveau van de deelnemers.
Voor wie?
- Wie wil bewegen onder professionele begeleiding
- Sporters die sterker en blessurevrij willen trainen
- Mensen die graag gemotiveerd worden in groep
- Wie revalideert en veilig wil blijven trainen
Yoga op dinsdag
Ontspan, versterk en laad jezelf opnieuw op. Elke dinsdag om 19u30 neemt Ghislain je mee in de wereld van yoga. Een ideale instap voor beginners en een welgekomen moment van rust, beweging en balans. Interesse? Neem contact op via info@nexto.be.
Bewegen met L’Active (Zedelgem)
Nexto biedt in samenwerking met L’Active specifieke groepslessen aan op onze locatie in Zedelgem. Bij Aurelie draait het volledig om plezier, progressie en positieve energie. Ze mikt samen met jou op het creëren van een actieve levensstijl, voor elk niveau!
Personal training in Ruddervoorde
Geniet van meer persoonlijke begeleiding via de coaching van Counterpunch in Ruddervoorde. Er worden zowel individuele trajecten alsook trainingen in kleine groep aangeboden. Ontdek de mogelijkheden op https://www.counterpunch.be/.
Begeleiding in voeding
Diëtiste Kato Grootaerd maakt binnenkort haar intrede in Zedelgem. In haar begeleiding kiest ze niet voor perfectie, maar voor haalbare, duurzame veranderingen die passen in het (drukke) leven… met ruimte voor flexibiliteit.